बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता अमिताभ बच्चन की पुरानी और आने वाली फिल्मों की चर्चा बॉलीवुड के गलियारों में हो रही है। हाल ही में उन्होंने अपने लोकप्रिय क्विज़ शो कौन बनेगा करोड़पति के 17वें सीज़न की धमाकेदार शुरुआत की। इसी बीच, उन्होंने प्रशंसकों को जानकारी दी है कि अब वह 83 वर्ष की आयु की ओर बढ़ रहे हैं और उन्हें अपने कुछ दैनिक कार्यों को करने में परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है।
बॉलीवुड के महानायक अमिताभ हर रविवार घर के बाहर अपने प्रशंसकों से मिलते हैं। इस समारोह के बाद, वह सोशल मीडिया पर अपने विचार ज़रूर साझा करते हैं। अब उनका हालिया ब्लॉग चर्चा में आ गया है, जिसमें बिग बी ने बताया है कि बढ़ती उम्र के कारण उनकी दिनचर्या कैसे प्रभावित हो रही है। अमिताभ बच्चन ने इस बारे में लिखा, ‘शरीर धीरे-धीरे अपना संतुलन खो रहा है और इसे नियंत्रित करने और बेहतर बनाने के लिए शरीर पर काम करना ज़रूरी हो गया है।’ इसके साथ ही, उन्होंने योग और श्वास व्यायाम के महत्व पर भी ज़ोर दिया।
व्यायाम से तय होती है रुकना
बिग बी ने स्वीकार किया है कि अब उनकी दिनचर्या ज़रूरी दवाओं और व्यायाम से तय होती है। अभिनेता रोज़ाना जिम में गतिशीलता व्यायाम करते हैं, ताकि उन्हें चलने में कोई परेशानी न हो। उन्होंने इस बारे में लिखा, ‘पहले मुझे भी लगता था कि पुरानी आदतें आसानी से दोबारा शुरू की जा सकती हैं, लेकिन अब मुझे समझ आ गया है कि एक दिन का ब्रेक भी उन पर लंबे समय तक असर डालता है।’
डॉक्टर ने बिग बी को दी ये सलाह
अमिताभ बच्चन ने अपने ब्लॉग में बढ़ती उम्र के प्रभावों का भी खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि कैसे अब उनके लिए छोटे-छोटे काम करना भी मुश्किल हो गया है। उन्होंने लिखा, ‘जो काम पहले बहुत आसानी से हो जाते थे, अब उन्हें करने के लिए आपको अपने दिमाग का इस्तेमाल करना पड़ता है।’
डॉक्टर की सलाह है कि आप बैठकर पैंट पहनें। अगर आप खड़े होकर ऐसा करने की कोशिश करेंगे, तो आपका संतुलन बिगड़ सकता है और आप गिर सकते हैं। बिग बी ने मज़ाक में आगे कहा कि पहले मैं इस सलाह पर बहुत हँसता था, लेकिन अब मुझे लगता है कि डॉक्टर सही थे।
