भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोग खान-पान का ख्याल रखने में नाकामयाब हो जाते हैं। ऐसे में खान पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। कई बार सुबह की शुरुआत तो अच्छी हो जाती है लेकिन शाम होते-होते लोग जंक फूड खा लेते हैं। ऐसे में पूरे सिस्टम को रीसेट करने के लिए डिटॉक्सिफिकेशन जरूरी है। जब आप सुबह खाली पेट डिटॉक्स ड्रिंक पीते हैं तो ऐसा करने से शरीर और मन दोनों एनर्जेटिक महसूस करते हैं, इसके अलावा वजन, मूड और कम्पलीट हेल्थ पर भी काफी गहरा असर पड़ता है। यहां बता रहे हैं सुबह के समय हर्बल डिटॉक्स ड्रिंक पीने के कारण-
1)लिवर सिस्टम को साफ करता है। लेकिन कई बार लिवर के लिए ऐसा कर पाना मुश्किल होता है। शराब, फैटयुक्त खाना लिवर पर बहुत ज्यादा बोझ डालता है। ऐसे में डिटॉक्स ड्रिंक लिवर को आराम दे सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि यह ड्रिंक लिवर से टॉक्सिन को साफ करती है।
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2) नींबू वाले डिटॉक्स ड्रिंक सिस्टम को पाचन रस के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे पेट का सुचारू रूप से काम करना काफी आसान हो जाता है। आंत की सूजन, एसिडिटी आदि से पीड़ित लोगों पर इसका बहुत पॉजिटिव असर होता है।
3) डिटॉक्स वॉटर टॉक्सिन और फ्री रेडिकल्स से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यह इम्यूनिटी में सुधार करते हैं क्योंकि बैक्टीरिया या वायरस के हमले की स्थिति में शरीर बेहतर तरह से काम करता है। साथ ही विटामिन सी शरीर में पहुंचने से इम्यूनिटी में सुधार होता है।
4) डिटॉक्स वॉटर एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है जिसकी वजह से बार-बार पेशाब आती है। जब आप बार-बार पेशाब जाते हैं तो शरीर से टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं और किडनी खुद साफ हो जाती है। डिटॉक्स वॉटर से पेशाह के रास्ते के संक्रमण और अन्य बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
