भारत में हल्दी का कोई मुकाबला नहीं है। इसे खाना पकाने से लेकर रंगने तक, इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए बहुत पसंद किया जाता है। हल्दी मुख्यतः दो प्रकार की होती है: कस्तूरी हल्दी और साधारण हल्दी। हालाँकि, ये दोनों ही करकुमा लोंगा पौधे से प्राप्त होती हैं। लेकिन, जहाँ साधारण हल्दी को सुखाकर खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है, वहीं कस्तूरी हल्दी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। तो आइए जानते हैं कि स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए दोनों में से कौन सी हल्दी बेहतर है।
त्वचा के लिए कस्तूरी हल्दी
कस्तूरी हल्दी अपनी तीखी सुगंध के लिए जानी जाती है। यह सौंदर्य प्रसाधनों के लिए बहुत लोकप्रिय है। स्वाद में कड़वी होने के बावजूद, त्वचा को साफ़ करने, प्राकृतिक चमक और मुँहासों को कम करने वाले गुणों के कारण त्वचा की देखभाल में इसका बहुत महत्व है। इसके सूजन-रोधी और सुखदायक गुण इसे हमारी त्वचा के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं, जिससे त्वचा प्राकृतिक और चमकदार दिखती है।
त्वचा के लिए साधारण हल्दी
साधारण हल्दी में भी सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन इसका सेवन मुख्य रूप से रसोई में इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है। आम हल्दी में करक्यूमिनॉइड्स की मात्रा अधिक होती है, जो इसे आहार पूरक के रूप में एक बेहतरीन विकल्प बनाता है, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी प्रचुर मात्रा में होते हैं।
कस्तूरी हल्दी त्वचा के लिए क्यों बेहतर है?
कस्तूरी हल्दी अपने अद्भुत गुणों के कारण त्वचा की देखभाल में विशेष महत्व रखती है। इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह त्वचा पर दाग नहीं छोड़ती, जिससे यह कॉस्मेटिक उपयोग के लिए अधिक उपयुक्त हो जाती है। इसके अलावा, हल्दी की यह किस्म आवश्यक तेलों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो मुक्त कणों से लड़ने और उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने में भी महत्वपूर्ण हैं। अपने शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के साथ, यह मुँहासों का इलाज करती है और दाग-धब्बों को कम करती है।
