आजकल रिलेशनशिप में भी नए-नए शब्द चलन में आते रहते हैं। इन्हीं में से एक है स्लीप डिवोर्स। यह थोड़ा अजीब लग सकता है, क्योंकि ज्यादातर लोगों ने तलाक यानी तलाक और ब्रेकअप के बारे में सुना है, लेकिन स्लीप तलाक भी एक ऐसा शब्द है जो पति-पत्नी के रिश्ते से जुड़ा है या कहें कि यह शब्द लिव इन में है। कपल्स के लिए भी। फिलहाल, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, ज्यादातर लोग सोचते होंगे कि स्लीप तलाक का मतलब नुकसान होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। इसलिए
नींद तलाक क्या है?
स्लीप तलाक, जिसमें जोड़े अपनी जरूरतों और आराम के हिसाब से अलग-अलग सोना पसंद करते हैं। इस प्रवृत्ति ने हमारी वर्तमान जीवनशैली और कार्य संस्कृति को जन्म दिया है। अगर एक पार्टनर की नाइट शिफ्ट, खर्राटे लेने या देर रात फोन पर लगे रहने की आदत से दूसरे पार्टनर की नींद में खलल पड़ता है, तो स्लीप तलाक इसका समाधान है। यह चलन शहरों में ज्यादा देखने को मिल रहा है. जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, स्लीप डिवोर्स, अलग सोना। स्लीप तलाक में जोड़ा एक-दूसरे से अलग नहीं होता, बल्कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें पार्टनर एक-दूसरे को जगह देते हैं। आइए अब विस्तार से जानते हैं कि स्लीप तलाक क्या है और इसका आपके रिश्ते पर क्या असर पड़ता है।
जानिए क्या है स्लीप तलाक
स्लीप डिवोर्स उसे कहते हैं जब पार्टनर कुछ समय के लिए बिना किसी झगड़े के एक-दूसरे से अलग सोने लगते हैं। कई बार कपल्स के बीच बोरियत हो जाती है या फिर किसी एक पार्टनर के सोने का पैटर्न ठीक न होने या खर्राटों आदि के कारण नींद न आना जैसे कारक होते हैं। अलग-अलग सोएं ताकि आप अच्छी नींद ले सकें और थोड़ी जगह मिल सके।
यह सेहत के लिए फायदेमंद है
स्लीप डिवोर्स का चलन किसी को भी अजीब लग सकता है, लेकिन यह न सिर्फ पार्टनर्स को एक-दूसरे की अहमियत का एहसास कराता है, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि कुछ स्थितियों में जब लोग एक साथ सोते हैं तो कोई पार्टनर ऐसा नहीं कर पाता। पर्याप्त नींद लें और ऐसी स्थिति लगातार स्वास्थ्य पर असर डालती है। इस मामले में, स्लीप तलाक एक अच्छा शब्द है।
रिश्ता अंतरिक्ष से भी मजबूत होगा
रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए भावनात्मक और शारीरिक दोनों ही भावनाएं जरूरी मानी जाती हैं। हालांकि, अगर रिश्ते को अच्छे से चलाना है तो एक-दूसरे को स्पेस देना जरूरी है। ऐसे में अगर आपका पार्टनर कभी-कभी अलग सोना चाहता है तो यह फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इससे बार-बार होने वाले झगड़े की संभावना कम हो जाती है।
व्यक्तित्व विकास में सहायता मिलती है
जब आप अकेले सोते हैं तो आपको अपने साथ बिताने का समय मिलता है। आप अपने जीवन में चल रही बातों का अकेले में अवलोकन कर सकते हैं। यह न केवल आपको अपना निजी जीवन सही ढंग से जीने के लिए परिपक्व करता है, बल्कि आपके व्यक्तित्व को निखारने में भी मदद करता है।
