क्या आप जानते हैं कि जिस रिश्ते से आपको दुनिया में सबसे ज़्यादा सुरक्षित महसूस होना चाहिए, वही कभी-कभी सबसे ज़्यादा दर्द देता है? यह सिर्फ़ प्यार ही नहीं, बल्कि एक भावनात्मक उलझन भी हो सकती है जिसे ‘ट्रॉमा-बॉन्डिंग’ कहते हैं। ऐसा तब होता है जब दो लोग किसी दर्दनाक अनुभव से गुज़रते हैं और दर्द का एक ही धागा उन्हें एक-दूसरे से बाँधता है। बाहर से देखने पर यह प्यार जैसा लग सकता है, लेकिन अंदर ही अंदर यह रिश्ता आपको कमज़ोर करता रहता है। इस लेख में, हम आपको इससे जुड़े 5 संकेत बता रहे हैं।
हमेशा उथल-पुथल रहती है
एक स्वस्थ रिश्ता सुकून और सुरक्षा का एहसास कराता है, लेकिन अगर आपका रिश्ता हमेशा झगड़ों, असहमतियों या भावनात्मक ड्रामे से भरा रहता है, तो यह ट्रॉमा-बॉन्डिंग का संकेत हो सकता है। आप दोनों दर्द से गुज़रते हैं, फिर एक-दूसरे को माफ़ कर देते हैं और फिर से उसी चक्र में फँस जाते हैं।
एक-दूसरे से अलग होने का डर
अगर आपको लगता है कि आप इस व्यक्ति के बिना अधूरे हैं या अकेलेपन का डर आपको इस रिश्ते में बाँधे हुए है, तो यह प्यार नहीं है। ट्रॉमा-बॉन्डिंग में, व्यक्ति भावनात्मक रूप से दूसरे पर इतना निर्भर हो जाता है कि वह उससे दूर होने की कल्पना भी नहीं कर सकता, भले ही रिश्ता कितना भी विषाक्त क्यों न हो।
कमियाँ भी दूर हो जाती हैं
जब कोई साथी आपको चोट पहुँचाता है और आप उसकी गलतियों को माफ़ करने का कोई बहाना ढूँढ़ लेते हैं, तो यह एक बड़ा संकेत है। जैसे, “वह ऐसा इसलिए करता है क्योंकि उसका बचपन अच्छा नहीं बीता।” प्यार में आप समस्याओं का समाधान करते हैं, उन्हें सही नहीं ठहराते।
खुशी से ज़्यादा दर्द महसूस करना
अगर आपको अपने रिश्ते में खुशी के पलों से ज़्यादा दुख के पल याद आते हैं, तो यह सोचने वाली बात है। ट्रॉमा-बॉन्डिंग रिश्तों में दर्द, असुरक्षा और मानसिक तनाव आम हैं, जबकि प्यार में आपसी समझ और खुशी शामिल होती है।
दूसरों से दूरी
क्या आप इस रिश्ते की वजह से अपने दोस्तों या परिवार से अलग-थलग पड़ गए हैं? ट्रॉमा-बॉन्डिंग में कई बार, साथी आपको दूसरों से अलग कर देता है या आप खुद को अलग कर लेते हैं क्योंकि आपको लगता है कि कोई भी आपके रिश्ते को नहीं समझेगा। एक सच्चा रिश्ता आपको अपनों से जोड़ता है, दूर नहीं।
