त्वचा की खूबसूरती सिर्फ़ इस बात पर निर्भर नहीं करती कि उस पर कौन सी क्रीम लगाई जा रही है या कौन से फेस पैक इस्तेमाल किए जा रहे हैं, खानपान त्वचा को सबसे ज़्यादा प्रभावित करता है। अगर आप सही चीज़ें खाएँगे-पिएँगे, तो शरीर से गंदे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएँगे और इसका असर साफ़ त्वचा के रूप में दिखाई देगा। ऐसी ही एक हर्बल टी (Herbal Tea) को डॉक्टर ने चेहरे के लिए बेहद फ़ायदेमंद बताया है। इंस्टाग्राम पर त्वचा विशेषज्ञ डॉ. अंकुर सरीन ने एक वीडियो पोस्ट किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि वह त्वचा के लिए कौन सी हर्बल टी को सबसे अच्छा मानते हैं। आप भी इस हर्बल टी को पीना शुरू कर सकते हैं।
त्वचा के लिए सबसे अच्छी हर्बल टी कौन सी है?
त्वचा विशेषज्ञ डॉ. अंकुर सरीन ग्रीन टी को त्वचा के लिए सबसे अच्छा मानते हैं। अंकुर सरीन का कहना है कि ग्रीन टी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाती है। ग्रीन टी पीने से त्वचा पर धूप का असर कम होता है। साथ ही, ग्रीन टी पीने का एक फ़ायदा यह भी है कि यह त्वचा को एंटी-एजिंग गुण प्रदान करती है और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करती है। ऐसे में ग्रीन टी पीने से न सिर्फ़ सेहत बल्कि त्वचा की खूबसूरती भी बनी रहेगी।
ग्रीन टी को चेहरे पर भी लगाया जा सकता है
ग्रीन टी एक ऐसी हर्बल चाय है जो न सिर्फ़ पीने में फ़ायदेमंद है बल्कि इसे चेहरे पर भी लगाया जा सकता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
चेहरे पर ग्रीन टी लगाने से इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन दूर करते हैं, यानी चेहरे पर सूजन नहीं दिखती और चेहरा फूला हुआ महसूस नहीं होता।
ग्रीन टी का असर मुंहासों या पिंपल्स की समस्या को दूर करने में भी देखा जाता है। इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण मुंहासों के साथ-साथ चेहरे पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को भी कम करते हैं जिससे त्वचा साफ़ दिखती है।
ग्रीन टी बंद रोमछिद्रों को साफ़ करती है। ग्रीन टी से चेहरे के बंद रोमछिद्र खुल जाते हैं और मुंहासों को कम करने में इसका असर दिखाई देता है।
ग्रीन टी त्वचा पर एक सौम्य एक्सफ़ोलिएटर की तरह काम करती है। इससे चेहरे की मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाती हैं और चेहरा दमकने लगता है।
