हम में से ज़्यादातर लोग रोज़ाना पानी पीते हैं, लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि आप किस तरह के गिलास में पानी पी रहे हैं? आमतौर पर लोग स्टील, तांबे, कांच या प्लास्टिक के गिलास इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि हर गिलास का अपना एक अलग फ़ायदा होता है। तांबे का गिलास जहाँ शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है, वहीं कांच को स्वास्थ्य के लिए ज़्यादा सुरक्षित और साफ़ माना जाता है। इसी तरह, मिट्टी, स्टील या पीतल के गिलास भी अलग-अलग स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। अगर आप भी अब तक बिना सोचे-समझे कोई भी गिलास इस्तेमाल करते आ रहे हैं, तो अब समय आ गया है कि आप जानें कि कौन सा गिलास आपके लिए सबसे ज़्यादा फ़ायदेमंद हो सकता है। आइए इस विषय पर विस्तार से जानते हैं।
लकड़ी के बर्तनों का गिलास
विशेषज्ञों के अनुसार, लकड़ी का गिलास प्राकृतिक रूप से सुरक्षित होता है। इस पानी को पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और पाचन क्रिया बेहतर होती है। गर्मियों में यह गिलास ख़ास तौर पर फ़ायदेमंद होता है। आप चाहें तो लकड़ी के गिलास में पानी पी सकते हैं।
तांबे का गिलास
तांबे के गिलास में रात भर रखा पानी पीना बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाता है। तांबा जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर होता है और स्वास्थ्य के लिए बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है।
कांसे का गिलास
विशेषज्ञों के अनुसार, तांबा शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। इसमें पानी पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और त्वचा में चमक आती है। आयुर्वेद में भी कांसे के बर्तनों को बहुत महत्व दिया गया है।
पीतल का गिलास
पीतल का गिलास शरीर में ऊर्जा बनाए रखने में मददगार होता है। यह शरीर को शुद्ध करता है और त्वचा संबंधी समस्याओं में लाभकारी माना जाता है। लेकिन ध्यान रखें कि इसका इस्तेमाल सही तरीके से और साफ़-सफ़ाई से किया जाए।
मिट्टी के गिलास
मिट्टी के गिलास में पानी पीने से न सिर्फ़ शरीर को ठंडक मिलती है, बल्कि यह शरीर को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट भी करता है। यह पानी को शुद्ध करता है और उसमें प्राकृतिक खनिज भी मिलाता है। इसे खासकर गर्मियों में सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है।
