महिलाएं हों या पुरुष, हर कोई रेशमी मुलायम बाल चाहता है। लेकिन आजकल की अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और घरों में खारे पानी के प्रवेश के कारण बालों की सेहत बिगड़ रही है। जिन घरों में निजी जल आपूर्ति होती है, वहाँ पानी की गुणवत्ता अच्छी होती है। लेकिन जिन घरों में सबमर्सिबल पानी होता है, वहाँ बालों से लेकर त्वचा तक की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई लोग बालों को बेहतर बनाने के लिए हेयर केयर उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन उनमें रसायन हो सकते हैं, जिससे बालों की सेहत और बिगड़ सकती है।
ऐसे में घरेलू नुस्खों से बालों की देखभाल करने की सलाह दी जाती है। अगर आपके बाल भी झाड़ू जैसे हो गए हैं और आप उन्हें रेशमी मुलायम बनाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। यहाँ हम सबसे पहले जानेंगे कि नमक का पानी बालों पर कैसे असर करता है और झाड़ू जैसे बालों को बेहतर बनाने के लिए कौन से घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं।
क्या कहता है शोध?
एनसीबीआई की रिपोर्ट के अनुसार, बालों का झड़ना और टूटना एक आम समस्या बन गई है। लोगों का मानना है कि कठोर पानी बालों को रूखा बनाता है और नरम पानी बालों को नुकसान से बचाता है। कठोर पानी, जिसे हम खारा पानी भी कहते हैं, बालों के लिए अच्छा नहीं होता क्योंकि इसमें कैल्शियम कार्बोनेट (CaCO3) और मैग्नीशियम सल्फेट (MgSO4) की मात्रा ज़्यादा होती है, जो साबुन को झाग बनने से रोकते हैं। हालाँकि, इस शोध में यह भी कहा गया है कि कठोर पानी और नरम पानी से धोए गए बालों में ज़्यादा अंतर नहीं होता। लेकिन अगर पानी में नमक की मात्रा ज़्यादा हो, तो यह बालों को प्रभावित कर सकता है। अब जानिए घरेलू नुस्खों से रूखे बालों का इलाज कैसे करें।
दही का इस्तेमाल
दही बालों को पूरा पोषण देने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ़ करने में मदद करता है। साथ ही, यह बालों को अंदर से नमी देता है, जिससे बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं। इसे लगाना भी बहुत आसान है। आपको बस दही को सीधे अपने बालों पर लगाना है। अगर आपके बालों में रूसी की समस्या है, तो आप दही के साथ नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अलसी के बीज का जेल लगाएँ
अलसी के बीज का जेल बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। अलसी के बीज विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होते हैं। यह बालों को मज़बूत बनाता है। यह बालों में नई जान भी डालता है, जिससे बाल बेहद मुलायम हो जाते हैं। इसे बनाने के लिए अलसी के बीजों को पानी में उबालें और छलनी से उसका जेल अलग कर लें। ठंडा होने पर इसे बालों पर अच्छी तरह लगाएँ और 30 मिनट बाद बाल धो लें।
ये तरीके भी आएंगे काम
तेल- अगर बाल बहुत रूखे और बेजान हो रहे हैं, तो हो सकता है कि उनमें नमी की कमी हो। ऐसे में आपको नारियल तेल या बादाम के तेल से बालों की अच्छी तरह मालिश करनी चाहिए। इससे बालों में नमी आएगी और बाल मुलायम बनेंगे।
हीट टूल्स का इस्तेमाल न करें- हीट टूल्स के इस्तेमाल से भी बाल कमज़ोर और बेजान हो जाते हैं। ऐसे में हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने की बजाय बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएँ। साथ ही, कर्लिंग और स्ट्रेटनिंग करते समय हीट प्रोटेक्टिव स्प्रे का इस्तेमाल करें।
साटन के तकिये का इस्तेमाल करें- रात में सोने के लिए साटन के तकिये का इस्तेमाल करें। क्योंकि साटन के तकिये पर बालों का घर्षण कम होता है और बाल कम उलझते हैं। जिससे बालों के टूटने की समस्या भी कम होती है।
