आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। फेसबुक भी उन प्रमुख प्लेटफॉर्म्स में से एक है, जहां करोड़ों लोग अपने जीवन की झलकियां साझा करते हैं — जैसे फोटो, वीडियो, कमेंट, लोकेशन, और भी बहुत कुछ। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फेसबुक पर आप जो कुछ भी करते हैं, वो सब फेसबुक के सर्वर पर सेव हो जाता है?
जी हां, आपकी पोस्ट से लेकर आपकी गतिविधियों और लोकेशन तक — मेटा (Meta) यानी फेसबुक की पेरेंट कंपनी आपके अकाउंट से जुड़ी हर जानकारी को सेव करती है। ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी हो जाता है कि आपके फेसबुक अकाउंट से जुड़ा कौन-कौन सा डेटा मेटा के पास मौजूद है। अगर आप जानना चाहते हैं कि फेसबुक आपके बारे में क्या-क्या जानता है, तो आप अपने अकाउंट का पूरा डेटा खुद डाउनलोड कर सकते हैं। यह प्रक्रिया न केवल आपको पारदर्शिता देती है, बल्कि यदि आप अपना अकाउंट डिलीट करने का सोच रहे हैं या पुरानी यादें बैकअप के रूप में रखना चाहते हैं, तो यह फीचर बेहद उपयोगी साबित हो सकता है।
फेसबुक डेटा डाउनलोड करने का तरीका
स्टेप 1: सबसे पहले अपने फोन या कंप्यूटर पर फेसबुक ऐप या वेबसाइट ओपन करें और अपने अकाउंट में लॉग इन करें।
स्टेप 2: अब दाईं ओर ऊपर दिए गए मेन्यू (तीन लाइनें या प्रोफाइल आइकन) पर क्लिक करें।
स्टेप 3: यहां से Settings & Privacy में जाएं और फिर Settings वाले ऑप्शन पर क्लिक करें।
स्टेप 4: थोड़ा नीचे स्क्रॉल करने पर आपको ‘Your Information’ या ‘Download Your Information’ का विकल्प दिखाई देगा। इस पर क्लिक करें।
स्टेप 5: अब आप यह चुन सकते हैं कि कौन-कौन सा डेटा डाउनलोड करना है — जैसे आपकी पोस्ट्स, फोटो, वीडियो, कमेंट, मैसेज, फ्रेंड लिस्ट, पेज लाइक्स, लोकेशन हिस्ट्री आदि।
स्टेप 6: इसके बाद डेटा फॉर्मेट (HTML या JSON), मीडिया क्वालिटी (हाई, मीडियम, लो), और तारीख का रेंज चुनें।
स्टेप 7: सभी विकल्प सेट करने के बाद ‘Create File’ पर क्लिक करें।
स्टेप 8: फेसबुक आपकी रिक्वेस्ट प्रोसेस करेगा और कुछ समय बाद आपको ईमेल या नोटिफिकेशन के जरिए सूचित करेगा कि आपकी फाइल तैयार है।
स्टेप 9: अब आप उस ज़िप (ZIP) फॉर्मेट फाइल को डाउनलोड कर सकते हैं और अपने कंप्यूटर या फोन में सेव कर सकते हैं।
फेसबुक डेटा डाउनलोड करने के फायदे
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यादों का बैकअप: पुराने फोटो, वीडियो, मैसेज और पोस्ट आप अपने पास हमेशा के लिए सुरक्षित रख सकते हैं।
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डिलीट से पहले बैकअप: अगर आप अपना फेसबुक अकाउंट डिलीट करना चाहते हैं, तो डेटा डाउनलोड करके अपनी डिजिटल यादों को संभाल सकते हैं।
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गोपनीयता की निगरानी: आप जान सकते हैं कि फेसबुक किन-किन जानकारियों को स्टोर करता है और क्या आप उसे शेयर करना चाहते हैं या नहीं।
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डेटा ट्रांसफर: अगर आप किसी और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर शिफ्ट करना चाहते हैं, तो ये डेटा आपके लिए उपयोगी हो सकता है।
