प्यार, विश्वास और सम्मान का होना बेहद ज़रूरी है। अगर इन तीनों में से किसी एक की भी कमी हो जाए, तो रिश्ते में दरार पड़ने लगती है। ऐसे में पति-पत्नी को खुलकर बात करने की ज़रूरत होती है। एक छोटी सी ग़लतफ़हमी भी पूरे रिश्ते को बिगाड़ सकती है। लेकिन कई बार महिलाएं खुलकर अपनी बात नहीं कह पातीं और कुछ बातों को मन में रखकर सामने वाले को चुप रहने लगती हैं। इससे रिश्ता कमज़ोर होने लगता है। इसलिए महिलाओं को पता होना चाहिए कि चुप रहने का तरीका आपके रिश्ते को कैसे बर्बाद कर सकता है। कोच और हीलर, लाइफ़ अल्केमिस्ट, मनोचिकित्सक डॉ. चांदनी तुगनैत
चुप रहने का तरीका रिश्ते को कैसे बर्बाद कर सकता है?
महिलाएं अक्सर अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पातीं और अगर कोई बात बुरी भी लगती है, तो उसे अपने मन में ही रखती हैं, जिससे उनके साथी को उनकी ज़रूरतों और उम्मीदों का पता नहीं चलता और वह समझ नहीं पाता कि आपको बुरा क्यों लग रहा है और आप चुप क्यों हैं।
जब महिलाएं अपनी भावनाओं को कभी व्यक्त नहीं कर पातीं, तो सामने वाला उनके बारे में ऐसी धारणाएँ बनाने लगता है जो वास्तविक नहीं होतीं। ऐसे में उनका रिश्ता बिगड़ सकता है और गलतफ़हमियाँ बढ़ सकती हैं।
बता दें कि जब महिलाएं चुप हो जाती हैं और साइलेंट ट्रीटमेंट देने लगती हैं, तो इससे रिश्ते में असंतोष और नाराज़गी पैदा होती है, जिससे तनाव और टकराव पैदा होता है।
आपको बता दें कि जब महिलाएं अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाती हैं, तो इसकी वजह से जीवनसाथी से दूरी आ जाती है और वे एक-दूसरे से कटने लगती हैं।
साइलेंट ट्रीटमेंट की वजह से विश्वास भी कम होता है और रिश्ते में तनाव बढ़ता है। ऐसे में दोनों एक-दूसरे से बात नहीं कर पाते और एक-दूसरे से बचने लगते हैं।
विशेषज्ञों की राय
विशेषज्ञों के अनुसार, अगर मन में कोई बात है, तो पति-पत्नी को एक-दूसरे से खुलकर बात करनी चाहिए। साइलेंट ट्रीटमेंट रिश्ते को खत्म कर सकता है। इसके अलावा, अगर आप अपने पार्टनर से बात नहीं करना चाहते, तो उनसे कुछ समय मांग सकते हैं।
