किसी भी रिश्ते को समय देना बहुत ज़रूरी है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का तनाव इतना बढ़ गया है कि हम सबसे जरूरी चीज यानी अपने रिश्ते को समय देना भूल जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जितना जरूरी आपका काम है, उतना ही जरूरी है अपने पार्टनर के साथ समय बिताना। यह रिश्ते को नई ऊर्जा देने का काम करता है और आपके रिश्ते को और भी मजबूत बनाता है।
समय न देना बन सकता है ब्रेकअप का कारण
जब पार्टनर को लगता है कि आप उनके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, तो रिश्ते में भावनात्मक दूरी शुरू हो जाती है। यह बढ़ती दूरी आगे चलकर झगड़े, अनदेखी और ब्रेकअप का कारण बन सकती है।
गुणवत्तापूर्ण समय क्यों महत्वपूर्ण है?
सिर्फ साथ बैठकर फोन पर बात करना गुणवत्तापूर्ण समय नहीं है। इसका मतलब है बिना फोन के एक-दूसरे से बात करना, साथ में खाना खाना, टहलने जाना, पुरानी यादें ताजा करना। इससे आपके रिश्ते में दूरियां कम होती हैं।
दूरियाँ कैसे कम करें?
रोजाना ऑफिस, मीटिंग्स, डेडलाइन और टारगेट के बीच जब आप अपने रिश्ते को समय नहीं देते तो वह धीरे-धीरे खराब होने लगता है। एक खुशहाल रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है ‘ध्यान और समय’, इससे रिश्ता मजबूत होता है और दोनों अपनी दूरियों को आसानी से कम कर सकते हैं।
गुणवत्तापूर्ण समय कैसे व्यतीत करें
यदि आपके पास अधिक समय नहीं है तो भी कोई बात नहीं। सप्ताह में 2 से 3 बार 20 से 30 मिनट का ‘समर्पित समय’ भी पर्याप्त है। उस समय आपका पूरा ध्यान केवल अपने साथी पर होना चाहिए। सुबह में गुड मॉर्निंग कहना, दोपहर के भोजन के समय एक छोटा सा संदेश, कार्यालय से लौटते समय उसका पसंदीदा नाश्ता, एक स्नेह भरा आलिंगन जैसे छोटे-छोटे कार्य भी गुणवत्तापूर्ण समय का हिस्सा हैं।
दैनिक दिनचर्या
सुबह साथ में चाय पीना, रात को 10 मिनट बात करना या साथ में खाना खाना बहुत बड़ा अंतर ला सकता है।
प्रौद्योगिकी का उचित उपयोग करें
जब आप व्यस्त हों तब भी एक प्यारा सा संदेश, कॉल या वीडियो कॉल आपको कनेक्ट रखता है। इसके अलावा, बैठकों के बीच “मुझे तुम्हारी याद आती है” संदेश भी बहुत महत्वपूर्ण है।
सप्ताहांत पर समय दें
यदि आप सप्ताह के दौरान नहीं मिल पाते हैं, तो सप्ताहांत में कुछ खास करें, डेट पर जाएं, मूवी देखें या सैर पर जाएं।
योजना बनाकर समय का प्रबंधन करें
दोनों के शेड्यूल को एक साथ बैठकर देखें और तय करें कि किस दिन कितना समय निकाला जा सकता है।
संचार बनाए रखें
अपने साथी को बताएं कि आप व्यस्त क्यों हैं और आपके पास कब समय होगा। पारदर्शिता रिश्तों को मजबूत बनाती है।
