आजकल बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके बाल कमज़ोर हैं और झड़ते रहते हैं, जिसकी वजह से लोग अपने बालों पर हज़ारों रुपये खर्च कर देते हैं। लेकिन फिर भी कोई फ़ायदा नज़र नहीं आता। इसके साथ ही कुछ लोग कई तरह के उपाय भी करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फ़र्क़ नहीं पड़ता। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है, तो बता दें कि सिर्फ़ अपने बाल धोने का तरीका बदलकर आप खूबसूरत और लंबे बाल पा सकते हैं, साथ ही झड़ते बालों से भी छुटकारा पा सकते हैं।
बाल धोने से पहले स्कैल्प पर तेल लगाएँ
बालों की जड़ों को पोषण देने के लिए बाल धोने से कम से कम 1 घंटा पहले तेल लगाएँ। आप चाहें तो नारियल तेल, बादाम तेल, बादाम तेल या भृंगराज तेल से हल्की मालिश कर सकते हैं। इससे आपका रक्त संचार बढ़ता है और बालों का झड़ना कम होता है।
सिर नीचे की ओर झुकाकर बाल धोएँ
सिर नीचे की ओर झुकाकर बाल धोने से स्कैल्प में रक्त प्रवाह बढ़ता है, जिससे बालों के विकास में मदद मिलती है और बालों की जड़ें मज़बूत होती हैं।
माइक्रोफ़ाइबर तौलिये का इस्तेमाल करें
सामान्य तौलिये से रगड़ने पर बालों को नुकसान पहुँच सकता है। माइक्रोफाइबर तौलिया (माइक्रोफाइबर तौलिया) बालों को कोमलता से सुखाता है और बालों का टूटना कम करता है। साथ ही, यह बालों की नमी बनाए रखता है जिससे आपके बालों को ज़्यादा नुकसान नहीं होता।
टी रिंस (हर्बल टी से धोना)
ग्रीन टी, कैमोमाइल या ब्लैक टी को उबालकर ठंडा करें और बाल धोने के बाद इससे बाल धोएँ। यह स्कैल्प को आराम देता है, रूसी कम करता है और बालों का झड़ना रोकता है।
गर्म पानी के बाद ठंडे पानी से धोएँ।
बहुत गर्म पानी बालों को रूखा और कमज़ोर बना सकता है, इसलिए बालों को गुनगुने पानी से धोएँ और अंत में ठंडे पानी से धो लें। इससे बालों के क्यूटिकल्स सील हो जाते हैं और बालों का झड़ना कम हो जाता है।
