किसी भी रिश्ते की नींव आपसी समझ, विश्वास और समझौते पर टिकी होती है। यदि आपका साथी बार-बार शारीरिक संबंध बनाने के लिए दबाव डाल रहा है और आपकी भावनाओं या सहजता का सम्मान नहीं कर रहा है, तो यह एक खतरे का संकेत है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। आइये जानते हैं इसके बारे में-
यह चिंता क्यों है?
- शारीरिक संबंध में दोनों की सहमति होना बहुत जरूरी है। यदि एक साथी पर दबाव डाला जा रहा है, तो रिश्ता एकतरफा और असंतुलित हो जाता है। इसलिए शारीरिक दबाव को नजरअंदाज न करें।
- इसके अलावा यदि आपका साथी कहता है, अगर तुम मुझसे प्यार करती हो तो…, या सभी जोड़े ऐसा करते हैं, तो यह भावनात्मक ब्लैकमेलिंग है। ऐसा व्यवहार स्वस्थ रिश्ते का संकेत नहीं है।
- कई बार लोग अपने साथी को दोषी महसूस कराते हैं कि वे उनकी जरूरतों को न समझकर या उन्हें नकार कर उन्हें दुख पहुंचा रहे हैं। यह एक प्रकार की मानसिक यातना हो सकती है। इसलिए पहले अपनी आंतरिक भावनाओं को समझने का प्रयास करें।
ये हैं संकेत कि रिश्ता ठीक नहीं है
- बार-बार मना करने के बावजूद धक्का देना
- अपनी भावनाओं को अनदेखा करना
- अगर आप ‘नहीं’ कहें तो गुस्सा हो जाएं या खुद से दूरी बना लें
- शारीरिक प्रेम को मापना
- आपकी इच्छा के बिना छूने या अतिक्रमण करने का प्रयास करना
ऐसे रिश्ते में क्या करें?
- अपनी भावनाओं को प्राथमिकता दें. यदि आप तैयार नहीं हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है और इस चीज़ के लिए ‘नहीं’ कहना आपका अधिकार है।
- खुले दिल से बात करें. अपने साथी से स्पष्ट रूप से बात करें और देखें कि उसकी प्रतिक्रिया कैसी होती है।
- अपनी सीमाएं तय करें, यदि कोई उन्हें बार-बार तोड़ता है, तो रिश्ते पर पुनर्विचार करें।
- यदि आप भ्रमित या परेशान हैं, तो किसी विश्वसनीय मित्र, परिवार के सदस्य या परामर्शदाता से बात करें।
