किसी भी रिश्ते की नींव आपसी समझ, विश्वास और सहमति पर टिकी होती है। अगर आपका पार्टनर बार-बार शारीरिक संबंध बनाने के लिए दबाव डाल रहा है और आपकी भावनाओं या सहजता का सम्मान नहीं कर रहा है, तो यह एक खतरे की घंटी है जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। आइए जानते हैं इस बारे में-
यह चिंता क्यों है?
शारीरिक संबंध में दोनों की सहमति होना बहुत जरूरी है। अगर एक पार्टनर पर दबाव डाला जा रहा है, तो रिश्ता एकतरफा और असंतुलित हो जाता है। इसलिए शारीरिक संबंध बनाने के दबाव को अनदेखा न करें।
इसके अलावा अगर आपका पार्टनर कहता है, अगर तुम मुझसे प्यार करती हो तो…, या सभी कपल ऐसा करते हैं, तो यह भावनात्मक ब्लैकमेलिंग है। ऐसा व्यवहार स्वस्थ रिश्ते की निशानी नहीं है।
कई बार लोग अपने पार्टनर को दोषी महसूस कराते हैं कि वे उनकी जरूरतों को न समझकर या उन्हें नकारकर उन्हें दुख पहुंचा रहे हैं। यह मानसिक यातना का एक रूप हो सकता है। इसलिए पहले अपनी आंतरिक भावनाओं को समझने की कोशिश करें।
ये संकेत हैं कि रिश्ता सही नहीं है
- बार-बार मना करने के बावजूद दबाव डालना
- अपनी भावनाओं को नज़रअंदाज़ करना
- अगर आप मना करें तो नाराज़ हो जाना या खुद को दूर कर लेना
- शारीरिक प्यार को मापना
- आपकी इच्छा के बिना छूने या अतिक्रमण करने की कोशिश करना
ऐसे रिश्ते में क्या करें?
- अपनी भावनाओं को प्राथमिकता दें। अगर आप तैयार नहीं हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है और इस बात के लिए ना कहना आपका अधिकार है।
- खुले दिल से बात करें। अपने साथी से स्पष्ट रूप से बात करें और देखें कि वह कैसे प्रतिक्रिया करता है।
- अपनी सीमाएँ तय करें, अगर कोई उन्हें बार-बार तोड़ता है, तो रिश्ते पर फिर से विचार करें।
- अगर आप भ्रमित या परेशान हैं, तो किसी भरोसेमंद दोस्त, परिवार के सदस्य या काउंसलर से बात करें।
