आज के समय में प्यार भरा रिश्ता कब किसी की जिंदगी बर्बाद कर दे, पता ही नहीं चलता। ऐसे प्रेम और रिश्ते का परिणाम बहुत खतरनाक हो सकता है। इस कारण समय रहते ऐसे रिश्तों को पहचान कर सतर्क हो जाना चाहिए। अगर कोई रिश्ता आपको मानसिक और शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाने लगे तो उस रिश्ते में प्यार नहीं रह जाता। आज के समय में ऐसे बहुत से लोग हैं जो रिश्ते निभा रहे हैं, भले ही उनमें प्यार बहुत पहले ही खत्म हो चुका है। दरअसल, जब प्यार प्रतिबंधों में बदल जाता है, तो रिश्ता विषाक्त हो जाता है। आप अपने साथी की कुछ आदतों से विषाक्त रिश्ते की पहचान कर सकते हैं।
शोध से पता चला है
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन और कई मनोविज्ञान शोध पत्रों ने विषाक्त संबंधों से संबंधित अपराध बोध, गैसलाइटिंग, भावनात्मक हेरफेर जैसी समस्याओं का अध्ययन किया है। इसमें कई बातें सामने आईं, जिन्हें देखकर आप पता लगा सकते हैं कि आपका रिश्ता टॉक्सिक है या नहीं।
अपमान और ताने
यदि आपका साथी हमेशा आपको नीचा दिखाता है या बार-बार आपको ताना मारता है या अपमानित करता है, तो यह विषाक्त रिश्ते का सबसे बड़ा संकेत है। यदि आपका साथी दूसरों के सामने आपका मजाक उड़ाता है। अगर वह छोटी-छोटी बातों पर आपको ताना मारता है या आपकी भावनाओं का सम्मान नहीं करता तो समझ लीजिए कि यह खतरे का संकेत है।
अत्यधिक नियंत्रण
यदि आपका साथी आपकी सहमति के बिना आपके जीवन के निर्णय लेता है। बार-बार कॉल करके अपना स्थान जानने का प्रयास करें। अपने परिवार और पुराने मित्रों से दूर रहने को कहें। इसके साथ ही अगर आप अपनी हर गतिविधि पर नियंत्रण रखना चाहते हैं तो आपको बिना किसी देरी के ऐसे रिश्ते को अलविदा कह देना चाहिए।
भावनात्मक हेरफेर और अपराध बोध
आपका साथी आपको दोषी महसूस कराने के लिए भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल कर सकता है। भले ही आपकी कोई गलती न हो, फिर भी आपको दोषी ठहराया जाएगा। अगर तुम मुझसे प्यार करते हो या करते हो मुझसे प्यार तो तुम्हें ये करना ही पड़ेगा, अगर कुछ शर्तें रखोगे तो सावधान रहना। यह इस बात का सबूत है कि आपका रिश्ता गलत राह पर जा रहा है।
अत्यधिक संदेह
पार्टनर को आपके फोन, मैसेज और सोशल मीडिया अकाउंट को रोजाना चेक करना चाहिए। बिना किसी सबूत के आप पर धोखाधड़ी का आरोप लगाना। अगर आपको हमेशा गलत समझा जाता है तो आपको ऐसे रिश्ते को जल्दी से लड़का कह देना चाहिए।
साथी से मिलने का डर
जहां प्रेम है, वहां मिलने से खुशी मिलती है और सुरक्षा की भावना बढ़ती है। वहीं, अगर आपको अपने पार्टनर से मिलने में भी डर लगने लगा है, मतलब आपको डर है कि वो किसी न किसी बात पर नाराज हो जाएगा, तो ये इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके रिश्ते में सबकुछ ठीक नहीं है।
