किसी भी खेल के लिए उच्चतम स्तर की फिटनेस बेहद ज़रूरी होती है। क्रिकेट के खेल में भी, खेल में आ रहे बदलावों के साथ फिटनेस का स्तर बढ़ता जा रहा है। अब तक, बीसीसीआई भारतीय क्रिकेटरों के फिटनेस स्तर को परखने के लिए यो-यो टेस्ट को मानक के तौर पर इस्तेमाल करता था। लेकिन, अब टीम इंडिया के हेल्थ और स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रॉक्स ब्रोंको टेस्ट लेकर आए हैं। आइए जानते हैं कि ब्रोंको टेस्ट क्या है और यह भारतीय क्रिकेटरों को कैसे मज़बूत और फिट रखेगा।
ब्रोंको टेस्ट रग्बी खेल से संबंधित है। इसे खिलाड़ियों के फिटनेस स्तर और सहनशक्ति को बढ़ाने के उद्देश्य से लागू किया गया है। ब्रोंको टेस्ट में खिलाड़ी को लगातार दौड़ना होता है। पहले उसे 20 मीटर, फिर 40 मीटर और फिर 60 मीटर दौड़ना होता है। तीनों दौड़ों को मिलाकर एक सेट बनाया गया है। टेस्ट के दौरान, खिलाड़ियों को ऐसे पाँच सेट पूरे करने होते हैं और कुल 1200 मीटर दौड़ना होता है। सभी पाँच सेट 6 मिनट में पूरे करने होते हैं। कम समय में लगातार दौड़ना इस टेस्ट को मुश्किल बना देता है।
यह टेस्ट खासतौर पर तेज गेंदबाजों के लिए शुरू किया गया है। कोचिंग स्टाफ का मानना है कि खिलाड़ी मैदान से ज्यादा जिम में समय बिता रहे हैं। मैदान पर दौड़ना ज्यादा जरूरी है। यह टेस्ट सुनिश्चित करेगा कि तेज गेंदबाज बिना थके लंबे समय तक अपनी गेंदबाजी की गति बनाए रख सकें।
ऑस्ट्रेलिया और इंग्लैंड दौरे पर भारतीय तेज गेंदबाजों, खासकर जसप्रीत बुमराह को लंबे स्पैल फेंकने में दिक्कत हुई थी। मोहम्मद सिराज इंग्लैंड दौरे पर सभी पांच टेस्ट खेलने वाले एकमात्र तेज गेंदबाज थे। ऐसे में टेस्ट मैचों में गेंदबाजों की निरंतरता और ऊर्जा बनाए रखने के लिए ब्रोंको टेस्ट शुरू किया गया है।
रिपोर्ट्स के मुताबिक, कुछ भारतीय खिलाड़ियों ने बेंगलुरु स्थित बीसीसीआई सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में ब्रोंको टेस्ट दिया है। बीसीसीआई पहले से ही यो-यो टेस्ट और 2 किमी टाइम ट्रायल जैसे फिटनेस टेस्ट आयोजित कर रहा है। अब ब्रोंको टेस्ट को भी इन मानकों में शामिल कर लिया गया है। दोनों टेस्ट प्रणालियों को मिलाकर खिलाड़ियों के फिटनेस स्तर का आकलन किया जाएगा।
ब्रोंको टेस्ट शुरू करने वाले ले रॉक्स जून में भारतीय टीम के स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच के रूप में शामिल हुए थे। इससे पहले उन्होंने जनवरी 2002 से मई 2003 तक टीम इंडिया के लिए इसी पद पर काम किया था। उन्होंने दक्षिण अफ्रीकी क्रिकेट टीम और आईपीएल में कोलकाता नाइट राइडर्स और पंजाब किंग्स के साथ काम किया है।
