अपने बालों की उचित देखभाल करने के लिए हम अच्छे शैंपू, घरेलू नुस्खे और अच्छे कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार हम यह भूल जाते हैं कि सोते समय भी हमारे बालों को देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में अगर आप सोते समय अपने बालों को सही तरीके से नहीं रखते हैं तो बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसके कारण बालों का झड़ना बढ़ जाता है, बाल रूखे हो जाते हैं और बालों की बनावट पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में यह सवाल भी उठता है कि क्या बाल खुले रखकर सोना चाहिए या फिर बाल बांधकर सोना बेहतर है। आइए जानें कि आप अपने बालों की देखभाल कैसे कर सकते हैं।
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सोते समय अपने बालों को कैसे संभाल कर रखें?
सोते समय आपके बालों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि जब आप सोते हैं, तो यह आपके शरीर के साथ-साथ आपकी स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। ऐसे में अगर आपके बाल छोटे हैं तो आप रात को सोते समय इन्हें खुला रखकर सो सकती हैं। वहीं अगर आपके बाल लंबे और घने हैं तो आपको ढीली चोटी बनाकर सोना चाहिए। इससे बाल झड़ने का खतरा कम हो जाता है।
बालों की देखभाल कैसे करें?
गीले बालों के साथ कभी न सोएं – अगर आप रात में बाल धोते हैं तो ध्यान रखें कि जब आप सोने जाएं तो आपके बाल गीले न हों, क्योंकि गीले बालों के टूटने का खतरा ज्यादा रहता है। इसलिए सोने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह सुखा लें।
हेयर सीरम लगाकर सोएं – रात में बालों को उलझने से बचाने के लिए हेयर सीरम का इस्तेमाल जरूर करें। इससे यह सुनिश्चित होता है कि सोते समय आपके बाल क्षतिग्रस्त न हों और लंबे समय तक मुलायम और मजबूत बने रहें।
सही तकिये के कवर का इस्तेमाल करें – कई बार सोते समय आपके बाल बुरी तरह उलझ जाते हैं। ऐसे में आप इसके लिए सही तकिये के कवर का इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि कई बार आपका तकिये का कवर बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
