अगर आपका हेयरब्रश हर सुबह बालों से भरा रहता है और आपका तकिया बालों से ढका रहता है, तो घबराने की ज़रूरत नहीं है; कुछ घरेलू नुस्खे आज़माएँ। दादी-नानी के कुछ नुस्खे आपके बालों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं और बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जो पीढ़ियों से बालों की सेहत के लिए एक सुपरस्टार रहा है। इस अद्भुत नुस्खे को बनाने के लिए, आपको दो घरेलू सुपरस्टार चाहिए: आंवला और एलोवेरा। आंवला बालों की जड़ों को मज़बूत बनाता है और एलोवेरा उन्हें मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बनाता है। तो आइए जानें कि कैसे ये दो सदियों पुराने, लेकिन भरोसेमंद नुस्खे आपके बालों में जान और चमक वापस ला सकते हैं।
आंवला बालों को जड़ों से मज़बूत बनाता है: आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह जड़ों को मज़बूत बनाता है, नए बालों के विकास को बढ़ावा देता है और समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है। इसमें मौजूद आयरन और कैरोटीन स्कैल्प में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और बालों में चमक लाता है। एलोवेरा स्कैल्प को ठंडक और पोषण देता है: एलोवेरा बालों की जड़ों को ठंडक और आराम प्रदान करता है। इसमें विटामिन ए, सी, ई, ज़िंक और मैग्नीशियम होते हैं, जो बालों को मज़बूत बनाते हैं। यह रूसी और खुजली को कम करता है, स्कैल्प को साफ़ रखता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
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आंवला जड़ों को मज़बूत बनाता है और एलोवेरा स्कैल्प को पोषण देता है। ये दोनों मिलकर बालों का झड़ना रोकते हैं। इनका इस्तेमाल करने के लिए आप मास्क या तेल बना सकते हैं।
सामग्री:
2 छोटे चम्मच आंवला पाउडर या गूदा
2 छोटे चम्मच एलोवेरा जेल
1 छोटा चम्मच नारियल तेल (अगर बाल रूखे हैं)
कैसे बनाएँ:
1. सभी सामग्रियों को मिलाकर पेस्ट बना लें।
2. बालों की जड़ों में लगाएँ और 5 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें।
3. 30-40 मिनट बाद, गुनगुने पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें।
सामग्री:
1 कप नारियल का तेल
2 छोटे चम्मच आंवला पाउडर या सूखे टुकड़े
2 छोटे चम्मच एलोवेरा जेल
तैयारी विधि:
1. तेल को धीमी आँच पर गरम करें और आंवला डालें।
2. कुछ मिनट तक पकाएँ, फिर एलोवेरा डालें और 2-3 मिनट तक पकाएँ।
3. ठंडा होने पर, छानकर एक बोतल में भर लें।
4. हफ़्ते में 2-3 बार इससे बालों की मालिश करें।
5. यह तेल बालों का झड़ना रोकता है, बालों में चमक लाता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
कैसे पिएँ:
30 मिलीलीटर आंवला जूस और 30 मिलीलीटर एलोवेरा जूस को एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाएँ। इसे रोज़ सुबह खाली पेट पिएँ। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ाता है और बालों को अंदर से मज़बूत बनाता है।
