अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी और नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा त्वचा की देखभाल पर किए गए शोध से पता चला है कि शीत चिकित्सा त्वचा की सूजन को कम करने और छिद्रों को कसने में मदद करती है। इसके साथ ही यह हमारी त्वचा के रक्त संचार को भी बढ़ाता है। इस कारण चेहरे पर बर्फ रगड़ना हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। वहीं आयुर्वेद के अनुसार ठंडी चीजें पित्त दोष को शांत करती हैं। कोरियाई त्वचा देखभाल में बर्फ चिकित्सा भी बहुत लोकप्रिय मानी जाती है। आइए जानते हैं चेहरे पर बर्फ लगाने के क्या फायदे हैं।
त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है
बर्फ त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है। इससे आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकने लगती है। अगर आप थके हुए हैं और अपनी त्वचा पर बर्फ लगाते हैं तो आपको तुरंत ताजगी महसूस होती है।
कील-मुहांसे और फुंसियां दूर हो जाती हैं।
त्वचा पर बर्फ लगाने से अतिरिक्त तेल कम हो जाता है। इसके साथ ही यह रोमछिद्रों को भी कसता है। इससे कील-मुंहासों की समस्या से छुटकारा मिलता है।
काले घेरे दूर हो जाते हैं।
अगर आप डार्क सर्कल्स से परेशान हैं तो बर्फ लगाएं। इससे काले घेरों से छुटकारा मिलता है। इसके साथ ही यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है, जिससे सूजन दूर होती है।
मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखता है
बर्फ लगाने से त्वचा का अतिरिक्त तेल नियंत्रित होता है। इस कारण मेकअप से पहले बर्फ लगाने से मेकअप लंबे समय तक टिका रहता है। यह प्राइमर जैसा प्रभाव देता है।
टैनिंग और सनबर्न से छुटकारा दिलाता है
यदि धूप के कारण आपकी त्वचा का रंग काला पड़ गया है तो अपनी त्वचा पर बर्फ लगाएं। इससे आपकी त्वचा ठंडी रहती है और स्वस्थ भी रहती है। बर्फ की ठंडक सनबर्न को कम करने में मदद करती है।
ऐसे करें इस्तेमाल
चेहरे पर बर्फ लगाने के लिए बर्फ को साफ सूती कपड़े में लपेटकर चेहरे पर धीरे-धीरे रगड़ें। 10 से 15 मिनट तक एक ही स्थान पर रगड़ें, फिर दूसरे स्थान पर लगायें। बर्फ को सीधे त्वचा पर न लगाएं।
