आज पूरे देश में करवा चौथ का त्यौहार मनाया जाएगा। इस दिन हिंदू विवाहित महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। यह त्यौहार विवाहित महिलाओं के लिए बेहद खास होता है और इस दिन हर महिला चाहती है कि वह बेहतरीन श्रृंगार से सजे और सबसे खूबसूरत दिखे, ताकि उसका पति उसकी तारीफ़ करता रहे। अगर आप भी कल चाँद जैसी खूबसूरत दिखना चाहती हैं, तो आज रात या कल सुबह इस असरदार त्वचा के नुस्खे को आज़मा सकती हैं। सरसों का तेल हर घर की रसोई में ज़रूर होना चाहिए और आपको अपनी त्वचा को खूबसूरत और मुलायम बनाने के लिए इसका इस्तेमाल ज़रूर करना चाहिए।
सरसों का तेल बालों और त्वचा के लिए किसी जादू से कम नहीं है। पुराने ज़माने में, जब क्रीम और मॉइस्चराइज़र लगभग न के बराबर थे, लोग सरसों के तेल से अपनी त्वचा की देखभाल करते थे। ख़ास तौर पर चेहरे पर शुद्ध सरसों का तेल लगाने से त्वचा को पोषण मिलता है, रूखी त्वचा मुलायम होती है, उसकी चमक बढ़ती है और त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर रहती हैं। यहाँ हम आपको बता रहे हैं कि स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए सरसों के तेल में कौन सी सामग्री मिलानी चाहिए। आपको अपनी त्वचा में तुरंत फ़र्क़ नज़र आएगा।
1. सरसों के तेल में गुलाब जल मिलाएँ
शरीर की चर्बी तेज़ी से कम करने के लिए, मुट्ठी भर अंकुरित अनाज को अपने नाश्ते में शामिल करें।
गुलाब जल में सरसों का तेल मिलाकर लगाने से चेहरा बेहद मुलायम महसूस होता है। आप इस मिश्रण का इस्तेमाल चेहरे को साफ़ करने के लिए या फेस मास्क की तरह कर सकते हैं। यह मिश्रण त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, जो रूखी त्वचा के लिए बहुत प्रभावी है। आप इस मिश्रण को रात भर भी लगा रहने दे सकते हैं।
आप इन दोनों सामग्रियों से एक बेहतरीन फेस पैक भी बना सकते हैं। दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर को गुलाब जल और सरसों के तेल में मिलाएँ। फिर, इसे चेहरे, गर्दन और हाथों पर एक पतली परत में लगाएँ। ध्यान रहे कि इसे ज़्यादा गाढ़ा न लगाएँ, क्योंकि सरसों का तेल इसे जल्दी सूखने से रोकता है।
ब्रिटिश स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे की एक रिपोर्ट के अनुसार, सरसों के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड के कारण सूजन-रोधी गुण होते हैं। शोध बताते हैं कि ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यह हृदय रोग, गठिया और कुछ प्रकार के कैंसर जैसी पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों के जोखिम को भी कम करता है।
2. नींबू का रस और सरसों का तेल
दूसरा नुस्खा है सरसों का तेल और नींबू का रस। हम आपको सरसों के तेल के फायदों के बारे में पहले ही बता चुके हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींबू त्वचा के लिए कितना असरदार है? नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने, दाग-धब्बों को कम करने और चेहरे की चमक बढ़ाने में मदद करता है।
