आपकी त्वचा के लिए सनस्क्रीन सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है। चाहे कोई भी मौसम हो, सनस्क्रीन हमारी त्वचा की देखभाल का एक अनिवार्य हिस्सा माना जाता है। आप इसे नजरअंदाज नहीं कर सकते क्योंकि यह आपकी त्वचा को सूर्य की यूवी किरणों से बचाता है। यूवी किरणें समय से पहले बुढ़ापा, सनबर्न और यहां तक कि त्वचा कैंसर का कारण बन सकती हैं, इसलिए सनस्क्रीन हर किसी के लिए आवश्यक है। ऐसे में इसे खरीदते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। यह भी ध्यान रखें कि आप जो भी सनस्क्रीन खरीद रहे हैं वह आपकी त्वचा को UVA और UVB दोनों किरणों से बचा सके।
व्यापक परछाई
ऐसा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें जो UVB और UVA दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करे। यूवीए किरणें त्वचा में गहराई तक प्रवेश करती हैं, जिससे समय से पहले बुढ़ापा आता है और त्वचा को नुकसान पहुंचता है। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है।
सही एसपीएफ
सूर्य की किरणों से सुरक्षा के लिए सही एसपीएफ चुनना महत्वपूर्ण है। यूवीबी किरणों से बचाव के लिए कम से कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन चुनें, जो यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है, सनबर्न और त्वचा को नुकसान के जोखिम को कम करता है और त्वचा को स्वस्थ और संरक्षित रखता है।
जल प्रतिरोधी
पानी से जुड़ी गतिविधियों या अत्यधिक पसीने के लिए जल प्रतिरोधी सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। वहीं, कई सनस्क्रीन पूरी तरह से जल प्रतिरोधी नहीं होते हैं। इसलिए ध्यान रखें कि आप केवल जल प्रतिरोधी सनस्क्रीन ही खरीदें।
अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सनस्क्रीन खरीदें
सनस्क्रीन चुनते समय अपनी त्वचा का ध्यान रखें। तैलीय त्वचा के लिए तेल रहित सनस्क्रीन का प्रयोग करें। शुष्क त्वचा के लिए सनस्क्रीन की तुलना में मॉइस्चराइजिंग बेहतर है। मुँहासे वाली त्वचा के लिए, मुँहासे और जलन को कम करने के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक विकल्प चुनें, जिससे त्वचा साफ और स्वस्थ दिखेगी।
सफेद दाग वाले सनस्क्रीन से बचें।
भद्दे सफेद धब्बों से बचने के लिए गैर-सफ़ेद या स्पष्ट लेबल वाले सनस्क्रीन चुनें। जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त खनिज सनस्क्रीन कभी-कभी दिखाई देने वाले सफेद धब्बे छोड़ सकते हैं।
